Signification du chakra du cœur : guide du quatrième chakra et de son énergie de couleur verte

Ce n’est pas une erreur que le chakra du cœur (également connu sous le nom de quatrième chakra) est directement associé aux sentiments d’amour, de gentillesse et de compassion. Situé directement au milieu du sternum, on peut mettre sa main sur son chakra du cœur et sentir son propre cœur battre dans sa poitrine. En tant que tel, c’est un chakra important qui représente vos sentiments d’amour envers les autres et envers vous-même.

Pour en savoir plus sur le chakra du cœur et l’énergie de couleur verte associée à ce chakra, continuez à lire.

Que représente le chakra du cœur ?

Vous savez probablement déjà que c’est le chakra qui est responsable des sentiments amoureux que vous ressentez. Cependant, il y a bien plus que cela. Ce n’est pas que le sentiment d’amour n’est pas important. En fait, c’est l’un des sentiments les plus vitaux qu’une personne puisse jamais ressentir. Cela dit, ce serait une erreur de penser que rien d’autre ne peut être ressenti comme un résultat direct de ce chakra. Par exemple, saviez-vous qu’il est responsable de votre état général de bonheur ? C’est aussi le centre énergétique qui est responsable de votre calme à un moment donné. Si vous ressentez beaucoup de sérénité dans votre vie ou si vous avez tendance à être calme, c’est probablement parce que votre chakra du cœur est bien équilibré.

Que faire si votre chakra du cœur est sous-actif ?

Si un chakra qui est responsable de tant de choses importantes dans votre vie est insuffisamment actif, comment cela est-il susceptible de vous faire ressentir ? Pour commencer, vous allez probablement avoir beaucoup de mal à ressentir des émotions plus profondes et plus significatives comme l’amour ou la joie . En fait, vous êtes plus susceptible de devenir très distant envers les autres. Vous trouverez peut-être difficile, voire impossible, de forger de nouvelles relations significatives avec d’autres personnes. Dans les cas extrêmes, vous pourriez même avoir du mal à entretenir des relations que vous entretenez depuis des années. Même si vous vous êtes traditionnellement trouvé comme une personne normale et heureuse qui peut maintenir des relations saines, un chakra cardiaque sous-actif peut donner l’impression que s’en tenir à ces relations est une tâche herculéenne.

La plupart des personnes qui ont des problèmes avec ce chakra particulier ont également du mal à ressentir un véritable niveau de bonheur. Même si quelque chose vous rend temporairement heureux sur le moment, il est peu probable que cela dure. À vrai dire, vous aurez peut-être du mal à ressentir un véritable niveau de joie. Cela peut finir par vous donner l’impression que vous ne voulez être avec personne. En tant que tel, vous pourriez commencer à trouver d’autres choses tout aussi difficiles. Par exemple, une communication efficace peut devenir de plus en plus difficile à mesure que ce chakra particulier devient moins actif. Au fur et à mesure que votre chakra du cœur se bloque, vous serez probablement moins entouré de personnes. Vous pourriez même faire un effort concerté pour vous isoler plus souvent. Cela peut à son tour rendre beaucoup plus difficile la communication efficace de vos sentiments sur un sujet particulier.

Dans certains cas, cela peut avoir des conséquences désastreuses sur vos relations, tant personnelles que professionnelles. La tournure la plus cruelle est peut-être que lorsque vous avez un chakra cardiaque sous-actif, vous avez également tendance à ne pas vous soucier que vos actions aient un impact direct et négatif sur vos relations. À ce moment particulier, tout ce que vous voulez vraiment faire, c’est être laissé seul. C’est presque comme si vous ne pouviez pas voir au-delà du voile du malheur assez longtemps pour réaliser ce que vous faites à vous-même et aux autres. Pire encore, les problèmes ne vont pas disparaître tant que vous n’aurez pas guéri votre chakra afin que vous puissiez ensuite commencer à réparer ces relations.

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Le chakra du cœur peut-il être hyperactif ?

Même si les sentiments associés à votre chakra du cœur sont extrêmement importants, ils doivent rester sous contrôle. S’ils ne le font pas, vous pouvez vous retrouver dans une situation où vous êtes tellement submergé par pratiquement toutes les émotions sous le soleil que vous ne pouvez plus faire face. Beaucoup de gens qui rencontrent ces problèmes finissent par se sentir anormalement heureux une minute et si incroyablement tristes la suivante qu’ils ne savent plus quoi faire d’eux-mêmes. De toute évidence, être sur ce type de montagnes russes émotionnelles pendant une durée quelconque peut avoir un impact réel sur votre santé mentale et physique. C’est vrai qu’il est important de vivre ces émotions, mais il n’est pas nécessaire de les vivre toutes en même temps.

L’image d’un chakra du cœur bien équilibré

À quoi ressemble une personne qui a un chakra du cœur bien équilibré ? Comment cet individu interagit-il avec les autres ? Dans la plupart des cas, ce que vous remarquerez avant toute chose, c’est que l’individu en question est très ouvert aux autres. Ils ont tendance à bien s’entendre avec les autres et ils sont généralement connus pour s’entendre avec des personnes de tous horizons et types de personnalité. Ils ont beaucoup d’amour pour les autres et leur gentillesse et leur compassion sont pratiquement inégalées.

Cela leur permet d’avoir une véritable connexion avec les autres, pas quelque chose qui n’est que superficiel. En tant que tels, ils ont tendance à avoir des relations interpersonnelles profondes à tous les niveaux. Une personne avec un chakra du cœur bien équilibré a également tendance à faire confiance aux personnes dans sa vie au lieu de toujours soupçonner que quelqu’un cherche à les attraper. C’est en partie grâce à leur amour et à leur compassion que cette confiance se forme. Ils ont tendance à se concentrer davantage sur l’apprentissage de la compréhension d’une autre personne et de l’aimer pour qui elle est plutôt que de signaler chaque erreur ou imperfection associée à une autre personne. Cela leur donne à leur tour la possibilité de se concentrer sur des émotions plus saines au lieu de perdre leur temps avec des troubles et de la jalousie. La seule fois où il s’agit d’une exception, c’est lorsque le chakra du cœur devient trop actif.

En règle générale, la personne avec un chakra du cœur bien équilibré est heureuse le plus souvent. Ils ont tendance à trouver de la joie dans les choses quotidiennes qu’ils vivent dans la vie. Il ne faut pas un grand événement pour les rendre heureux, et ils n’ont pas non plus tendance à rechercher le bonheur dans certaines circonstances extérieures. Ils réalisent que le bonheur vient véritablement de l’intérieur et ils tirent le meilleur parti de pratiquement n’importe quel type de situation dans laquelle ils se trouvent au lieu d’essayer de changer leur situation afin de se sentir mieux dans leur peau.

Comment le chakra du cœur se manifeste-t-il dans un sens physique ?

Il existe de nombreuses associations physiques avec le chakra du cœur. De toute évidence, il y a certaines choses impliquant la fonction du cœur qui sont impliquées, d’où son nom. Ainsi, une personne dont le chakra du cœur n’est pas bien équilibré peut ressentir des douleurs à la poitrine et des palpitations cardiaques. Cela affecte également la capacité de la personne à respirer car cela a un impact direct sur la fonction des poumons. Cependant, ce chakra particulier a un impact sur certaines caractéristiques physiques qui ne sont pas aussi évidentes, du moins au début. Par exemple, cela affecte le bon fonctionnement de la glande thymus. Par conséquent, un chakra du cœur hyperactif ou insuffisamment actif peut avoir un impact direct sur cette partie de votre corps. Il a également tendance à affecter le bon fonctionnement de vos mains. Un chakra du cœur qui n’est pas bien équilibré peut rendre plus difficile l’utilisation de votre motricité fine.

Quelle couleur est associée au chakra du cœur ?

La couleur la plus souvent associée au chakra du cœur est le vert. Si vous débutez avec les chakras, vous pourriez penser que le rouge serait la couleur associée à quelque chose qui a un impact direct sur le cœur. Cependant, il est beaucoup plus logique que le vert soit la couleur associée à votre quatrième chakra. Le vert représente la vie, le renouveau et le calme. Ce sont toutes des choses qui sont directement impactées par votre chakra du cœur. Par conséquent, il est logique que ce chakra particulier soit associé à la couleur verte.

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Est-ce vraiment tout ce qu’il y a à faire en ce qui concerne la couleur? Bien sûr que non. On pense que chaque chakra, ou centre énergétique, de votre corps est directement associé à une couleur particulière. En effet, la couleur vibre avec la même énergie que le chakra auquel elle est directement connectée. Étant donné que tous les centres énergétiques de votre corps vibrent avec leur propre fréquence unique, il est possible de jeter un peu de science derrière cette théorie, car chaque couleur résonne également avec sa propre fréquence unique. Dans ce cas particulier, le chakra du cœur et la couleur verte partagent la même fréquence.

Il ne faut pas s’étonner qu’un chakra qui partage la couleur verte soit aussi directement lié à la nature. En plus d’être ouvert et aimant, une personne qui a un chakra du cœur bien équilibré appréciera probablement de passer beaucoup de temps dans la nature. En fait, ils ont tendance à se connecter avec la nature d’une manière que d’autres personnes peuvent ne pas comprendre pleinement. Pour ces personnes, la meilleure chose qu’elles puissent faire pour se vider la tête et calmer leur âme est de passer du temps dans la nature. Cela peut être accompli par la randonnée ou même quelque chose d’aussi simple que de se promener. Par conséquent, il est crucial que les gens aient accès à certains aspects de la nature afin de se reconnecter et de garder leur chakra du cœur bien équilibré.

Comment guérir un chakra du cœur bloqué ?

Comme mentionné précédemment, un chakra du cœur bloqué peut se manifester de différentes manières physiques et émotionnelles. Si vous avez toujours été une personne assez ouverte aux nouvelles expériences et que vous vous entendez bien avec les autres mais que du coup, vous êtes devenu très rigide et renfermé, cela peut très bien être dû à un chakra du cœur qui s’est subitement bloqué . Ceci est souvent renforcé par des symptômes physiques tels que des palpitations cardiaques, une oppression thoracique ou des difficultés respiratoires, comme mentionné précédemment. Bien sûr, toute personne qui éprouve ces symptômes doit être examinée immédiatement par un professionnel de la santé, car il peut s’agir de quelque chose de beaucoup plus grave qu’un chakra bloqué. Il est important de noter que ce sont les mêmes symptômes associés à une crise cardiaque ou à d’autres problèmes potentiellement mortels.

Si le problème est effectivement associé à un  chakra du cœur bloqué , que pouvez-vous y faire ? Pour commencer, passez du temps dans la nature. Allez faire une longue marche si c’est tout ce dont vous avez le temps. Si la situation se présente, passez quelques jours à camper ou à faire quelque chose de similaire où vous pourrez vous éloigner de l’agitation de votre vie quotidienne et passer du temps dans le calme et la sérénité de la nature, renouant efficacement avec vous-même. Cela facilitera à son tour l’ouverture et la reconnexion avec d’autres personnes.

Cela aide également si vous vous entourez de la couleur verte. Vous pourriez bénéficier en apportant des plantes vertes à votre espace de travail ou votre maison. Chaque fois que vous vous sentez fermé, laissez votre regard se concentrer sur ces plantes et commencez à remarquer l’énergie qu’elles dégagent. Si vous avez un jardin, vous pouvez passer du temps à vous détendre à la fin de chaque journée pour vous aider à rester à la fois ancré et connecté à votre propre sentiment de sérénité. Cela vous aidera à rester connecté à d’autres personnes.

Qu’en est-il de la méditation ?

Comme toujours, la méditation et le yoga peuvent tous deux vous aider à ouvrir un chakra du cœur bloqué. Ils aident également à maintenir celui-ci et tous vos autres chakras bien équilibrés afin qu’ils puissent fonctionner normalement. Dans ce cas particulier, vous pouvez vous concentrer sur des poses de yoga spécifiques qui ouvrent le cœur. Pensez à des poses comme la pose du cobra ou le chien vers le haut. Lorsque vous faites de la méditation, il peut être avantageux pour vous de penser à incorporer des affirmations d’amour-propre à votre méditation. Dans certains cas, il peut être tout aussi utile de vous imaginer en train de vous promener dans vos endroits naturels préférés.

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N’oubliez pas de créer un espace pour vous-même qui permet à votre énergie de circuler librement lorsque vous faites du yoga et de la méditation. C’est un espace qui doit résonner avec vous et être à l’abri des distractions extérieures. Si possible, créez un espace qui vous permette de vous éloigner du téléphone et des autres appareils électroniques où vous ne serez pas dérangé. Vous pouvez incorporer de la musique de guérison et apporter des plantes pour améliorer encore le flux d’énergie. Vous pourriez même envisager d’incorporer certaines pierres dans l’espace lui-même. A l’inverse, vous pouvez porter des pierres comme le quartz rose, l’amazonite, l’aventurine ou le jade. Ceux-ci peuvent aider à ouvrir votre chakra du cœur et à maintenir la libre circulation de l’énergie par la suite.

Que pouvez-vous faire d’autre pour garder votre chakra du cœur équilibré ?

Étonnamment, vous pouvez boire du thé avec des ingrédients spécifiques qui pourraient aider à ouvrir votre chakra du cœur et à le maintenir en équilibre. Le thé à la rose fonctionne particulièrement bien, tout comme tout ce qui contient du cacao. Cela aide également à penser aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, car cela peut vous aider à renouer avec votre propre sentiment de gratitude et d’amour-propre. Ce serait peut-être une bonne idée de tenir un journal sur les choses qui vous apportent de la joie dans la vie ainsi que sur les choses qui vous font ressentir un sentiment de gratitude.

Vous pourriez même intégrer le concept d’écrire sur des personnes et des expériences qui vous font ressentir un sentiment d’amour. Pourquoi cela fonctionne-t-il ? L’écrire vous oblige à y réfléchir suffisamment longtemps pour le mettre en mots, ce qui vous amène à vous concentrer sur ces types de sentiments positifs au lieu de vous concentrer sur d’autres choses comme la peur, la jalousie ou l’agressivité. Cela peut devenir un processus quotidien pour vous si vous le souhaitez. L’autre avantage de la journalisation est que vous pouvez y consacrer autant ou aussi peu de temps chaque jour que nécessaire pour que cela fonctionne. Certaines personnes tiennent un journal pendant cinq minutes et n’écrivent que quelques notes. D’autre part, d’autres passent une heure ou plus à tenir un journal chaque jour. Cela dépend entièrement de vous.

Réflexions finales sur le chakra du cœur

En fin de compte, il est important de se rappeler que votre chakra du cœur est le centre énergétique qui équilibre à la fois les moitiés supérieure et inférieure de votre corps, équilibrant ainsi les centres énergétiques qui sont également associés à ces parties de votre corps. Les centres d’énergie dans la partie inférieure de votre corps impliquent des besoins de base et restent ancrés. Les centres d’énergie dans la partie supérieure de votre corps sont généralement associés à l’illumination spirituelle et à la prise de conscience des choses qui ne peuvent pas toujours être vues à l’œil nu. C’est votre chakra du cœur qui relie ces deux aspects de votre réalité. Si cela ne fonctionne pas correctement, tout le reste peut être jeté dans le processus. Un chakra du cœur équilibré permet d’avoir de bonnes relations personnelles et de vivre pleinement tous les aspects de la vie. C’est précisément pourquoi le vert est la couleur associée à ce chakra. C’est aussi pourquoi il est si important que vous vous entouriez de cette couleur à tout moment, mais surtout lorsque vous ressentez le besoin de faire un petit travail sur votre chakra du cœur.

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